嚼槟榔脸变大怎么恢复，戒槟榔1个月后咬肌开始萎缩(热敷按摩) — 神奇养生网

中医养生 2025-07-03 15:25:19 15

吃槟榔需要牙齿不断的嚼槟戒槟咀嚼，很多长期吃槟榔的榔脸榔人都发现自己的脸变的又宽又大，很丑，恢复想知道嚼槟榔脸变大怎么恢复。月后咬肌养生其实变大的开始是咬肌，只要长期坚持不吃槟榔，萎缩网咬肌没有得到锻炼，热敷会越来越萎缩，按摩因此变大的神奇脸会恢复一些，加上热敷、嚼槟戒槟按摩效果会更好。榔脸榔

嚼槟榔脸变大怎么恢复

1、恢复立即戒槟榔

不仅要戒掉槟榔，月后咬肌养生还需要戒掉口香糖等一些需要不断用牙齿去咀嚼的开始食物，因为这样会锻炼到咬肌，萎缩网咬肌一旦发达就会显得脸大。停止咀嚼之后，咬肌没有得到锻炼，会越来越萎缩。

2、热敷+按摩

每天洗脸的时候，用热毛巾热敷一下脸部肌肉，促进血液循环。然后涂上一些有瘦脸效果的按摩霜，然后进行按摩拉伸，将下巴向上提拉，整个过程10分钟左右，直到面部肌肉微微发热为止。

3、瘦脸针

想要快速瘦脸的，可以采取医美措施，注射瘦脸针，里面含有肉毒素成分，有阻断神经的作用，减少咬肌部位的营养物质供应，会出现咬肌缩小的情况。

4、饮食

饮食上面多吃一些含钾元素高的水果蔬菜，有抑制肌肉生成的作用，吃些松软的食物，太硬的需要长时间咀嚼的食物只会锻炼的咬肌更发达，还有油腻脂肪多的食物本来就会长胖，少吃。神奇养生网 WWW.lYxUnLOng.COM

5、化妆遮盖

上面的方法处了瘦脸针之外都需要长期坚持才能见效，平时可以用化妆的方式来遮盖，用些修容，增强五官立体感，用头发也可以修饰脸型。

首先在槟榔中含有“槟榔碱、麻黄素”这两种物质，槟榔碱这种物质像尼古丁一样，会刺激食用者的神经，让它产生兴奋的感觉，麻黄素也容易兴奋人的神经，还能增强神经的耐受性，让嚼槟榔的人对这种物质越来越不敏感，于是越吃越多，导致最后上瘾，离不开......

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